Спорт это заряд! Кто-то занимается этим профессионально и посвящает жизнь спорту в поисках вершин пьедестала. Кто-то посещает фитнес клубы, чтобы выглядеть эффектно, а кто-то даже зарядку делал последний раз на уроках физкультуры. А ведь спортом заниматься не только полезно, но и крайне необходимо. Ведь занятия спортом укрепляют не только здоровье, но и характер человека, дисциплинируют, учат выдержки и мужеству. Также спорт развивает умственные способности, учит людей работать в команде, стремиться к результату, и приносит положительные эмоции. Спорт помогает преодолеть стресс, плохое настроение, депрессию. Люди, пребывающие в хорошей спортивной форме, мало подвержены хроническим заболеваниям и даже обычным вирусам. Спорт может помочь человеку в тяжелых жизненных ситуациях, отвлечь от плохих мыслей, найти новых друзей, побороться с недугом. Среди действующих спортсменов вы практические не увидите заядлых курильщиков, алкоголиков и наркоманов. Так как занятия спортом закаливают волю. Известно много случаев когда люди после различных травм и аварий, потерявшие близких и желание жить - реабилитировались, находили новые силы с помощью занятий спортом. Их вдохновляли каждодневные маленькие победы и побуждали идти вперед. Проведение паралимпийских игр и соревнований тому яркое подтверждение. Спорт учит идти на жертвы ради достижения цели. Уроки, усвоенные спортсменами, помогают им в жизни. Многие из спортсменов утверждают, что именно спорт сделал из них человека, способного быть личностью. Посредством спорта реализуется принцип современной жизни - "рассчитывать на самого себя". Это означает, что достижение успеха зависит прежде всего от личных, индивидуальных качеств - честолюбия, инициативы, трудолюбия, терпения, волевых навыков.